关于竞赛方案6篇 为了确保工作或事情能有条不紊地开展，常常需要提前制定一份优秀的方案，方案是在案前得出的方法计划。那么问题来了，方案应该怎么写？以下是小编为大家收集的竞赛方案6篇，仅供参考，希望能下面是小编为大家整理的关于竞赛方案6篇,供大家参考。
关于竞赛方案6篇
为了确保工作或事情能有条不紊地开展，常常需要提前制定一份优秀的方案，方案是在案前得出的方法计划。那么问题来了，方案应该怎么写？以下是小编为大家收集的竞赛方案6篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
竞赛方案 篇1
一、活动目的
为进一步落实《数学新课程标准》，检测学生数学计算学习情况，极力激发学生学习数学的兴趣，促使学生“准确、快速、科学、灵活”地进行计算。我校决定举行全校性的计算比赛活动。通过这种方式激发学生学习数学的兴趣，调动学生学习数学的积极性，巩固学生的基本计算方法，加强学生对计算的熟练程度，进一步提高学生计算的速度和正确率，提高学生的计算能力，发展学生的思维能力，使我校的校本研修进一步完善。
二、主办:教导处
三、承办:数学教研组
四、竞赛时间和地点:
20**年4月 16 日(周二)下午在学校教学楼前举行。
五、参加单位:一至六年级全体学生。
各班先自行组织预选，然后根据成绩每班选出15名学生参加学校统一组织的比赛。
六、决定名次的奖励办法。
本次比赛是以年级为单位，每个年级按总分评出一等奖一名，二等奖两名，三等奖四名，学校将给与奖励和一定的奖品。
七、竞赛办法:
⑴本着公*公正公开的原则，开展竞赛时各年级同时进行。
⑵本次竞赛的时间为60分钟。
⑶各年级组的老师必须按教导处的要求提前做好准备。
口算题:80道(每小题0.5分) 笔算题:20道(每小题3分)
八、比赛时以广播口令为准。
九、监考老师:
一年级:赵秋玲 二年级:邢红妮 三年级:辛 靖
四年级:郭红卫 五年级:冯竹娟 六年级:王 涛
20**年4月8日
竞赛方案 篇2
目录
1.溪三中学20**年体育节活动方案·················3
2.溪三中学20**年体育节竞赛日程表···············5
3.溪三中学20**年班级男子篮球赛竞赛规则·········6
4.溪三中学20**年女子排球赛竞赛规则·············7
5.溪三中学20**年拔河比赛规则···················9
6.溪三中学20**年趣味比赛规则··················10
7.溪三中学第44届田径运动会规程················13
一、指导思想
以科学发展观为指导，深入贯彻落实《*中央*关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，进一步推进素质教育，减轻学生课业负担，广泛开展学生阳光体育运动，增强学生体质，促进学校业余体育训练，全面提升我校学生身体素质和运动水*。
二、活动主题
阳光健康快乐
三、参加对象
全校学生
四、竞赛分组：
以年级段为组别，以班级为单位。
五、竞赛项目
（一）学校组织
1.篮球比赛（高一、高二段男子）
2.排球比赛（高一、高二段女子）
3.趣味运动会（全校学生）
4.田径运动会（全校学生）
5.拔河比赛（全校学生）
（二）学生会组织
1.乒乓球比赛（全校学生）
六、参赛要求
必须以班级为单位，不能跨班级报名。
七、录取名次与奖励办法
1.篮球、排球、田径、拔河比赛录取各年级段前三名，趣味比赛分数加在田径总分里；学生会组织项目根据报名情况来确定录取名次，并给于一定奖励。
2.各单项比赛的名次录取方法详见各单项竞赛规程。
3.本届体育节将评选各单项体育道德风尚奖若干名，并给予表彰。
八、报名
报名：各单项报名时间按各单项竞赛规程执行；并按各项目要求报名，逾期按弃权处理；联系人：田俊杰，联系电话：663305；参赛队员一经正式报名均不得更改（伤病除外）。
九、本方案的解释权归溪三中学体育组。
溪三中学体育组
20**.2.8
溪三中学20**年体育节竞赛日程表
比赛项目参加组别比赛时间比赛地点
篮球高一、高二段（男子）3月份（第五周-第七周）校外篮球场
排球高一、高二段（女子）4月上旬（第八周-第九周）另定
乒乓球高一、高二、高三段另定体育馆二楼
拔河高一、高二、高三段9月中旬校田径场
趣味高一、高二、高三段9月下旬校田径场
田径高一、高二、高三段10月中旬校田径场
溪三中学20**年班级男子篮球赛竞赛规则
一、报名办法
1．分年级段报名，每个班级限报一支队伍；
2．每队限报10人（男），选1人为队长；
3．服装必须统一，最好打印号码。
二、比赛规则
1．本次比赛采取：第一轮分小组（A、B组）循环赛，第二轮交叉赛；
2．小组循环赛采取积分制，胜一场积2分，负一场积1分
3．每小组取前两名进入下一轮比赛，积分相等看两队得失率，得失率高者胜出；
4．比赛全场分四节，每节10分钟，如出现*局打加时赛5分钟；
5．比赛中一切服从裁判，如出现争议，队长是唯一发言人；如出现漫骂或打架斗殴现象，取消该队本次篮球比赛资格；
6．比赛迟到15分钟，取消本场比赛资格，积分记0分；每场比赛中，队员5次犯规罚出场外；
7．除上以外，一切采用国际篮球最新规则；
8．比赛时间见比赛日程表；如有特殊情况（如下雨）依次顺延。
三、奖励办法：各段取前三名班级进行奖励，评选一个“体育道德风尚”奖。
四、场地：校外篮球场
五、比赛时间：20**年3月，第四节课开始
注：请每个队认真学习本规则。
溪三中学体育组
溪三中学20**年女子排球赛竞赛规则
高一段女子排球比赛规则
一、报名办法
以班级为单位，每班限报5名。
二、比赛规则
1．在3米的圆圈内连续自垫球，垫起的高度要求超过自己的头部，垫出圈外不计数，必须在垫回圈内接着计数，如果球落地或碰到其它物体，比赛结束。
2.每人只有一次机会。
3.个人排名方法：垫球次数多者列前，如垫球次数相同则并列。
4.积分办法：第一名至第四十名，积分分别为40、39、38、……3、2、1分。如遇名次相同，所得积分为几个积分相加得数的*均数。
5.班级排名方法：参赛队员所得积分总和高者列前，如有积分相同，参考5名队员个人名次排定班级名次，个人最好名次靠前者，班级名次列前。
三、奖励办法：取前三名班级进行奖励，评选一个体育道德风尚奖。
四、场地：校外排球场
五、比赛时间：20**年4月，第四节课开始
注：请每个队认真学习本规则。
溪三中学体育组
20**/02/08
高二段女子排球比赛规则
一、报名办法
1．分年级段报名，每个班级限报一支队伍；
2．每队限报**人，选1人为队长；
3．服装必须统一，最好打印号码。
二、比赛规则
1．本次比赛采取：第一轮分小组（A、B组）循环赛，第二轮交叉赛；
2．小组循环赛采取积分制，胜一场积2分，负一场积1分
3．每小组取前两名进入下一轮比赛，积分相等看两队得失率，得失率高者胜出；
4．比赛采用三局两胜制；前两局25分制，第三局15分制；
5．比赛中一切服从裁判，如出现争议，队长是唯一发言人；如出现漫骂或打架斗殴现象，取消该队本次排球比赛资格；
6．比赛迟到15分钟，取消本场比赛资格，积分记0分；
7．除上以外，一切采用国际排球最新规则；
8．比赛时间见比赛日程表；如有特殊情况依次顺延。
三、奖励办法：各段取前三名进行奖励，评选一个体育道德风尚奖。
四、场地：体育馆三楼
五、比赛时间：20**年4月，第四节课开始
注：请每个队认真学习本规则。
溪三中学体育组
20**/02/08
溪三中学20**年拔河比赛规则
一、报名方法
每班限报16人，男女各8人；如文科班男生不足的，有女生代替。
二、比赛规则
1．本次比赛采用单淘汰制，最终录取前三名；
2.比赛对手抽签决定，采用三局两胜制，胜者继续，负者淘汰；
3.在比赛中有作弊的直接淘汰，对方直接进级；
4.比赛场地为30m×5m的范围内，在30m的中点画一条线，中线两侧各1.5m处再画一条线，谁先拉过这条线为胜；
5.每班选一名学生做裁判，帮助主裁判清点对方人数和监督对方是否作弊；
6.比赛中一切服从裁判，如出现争议，队长是唯一发言人；如出现漫骂或打架斗殴现象，取消该队本次排球比赛资格；
7．比赛迟到15分钟，取消本场比赛资格；
8．比赛时间见比赛日程表；如有特殊情况依次顺延。
9.本规程由体育组负责解释。
三、奖励办法：取前三名班级进行奖励。
四、场地：校外篮球场
五、比赛时间：20**年9月，第四节课开始
注：请每个队认真学习本规则。
溪三中学体育组
20**.2.8
溪三中学20**年趣味比赛规则
一、报名办法
以班级为单位，报名人数根据项目人数报名，每人限报两项，3分钟绕“∞”字跳长绳除外。
二、比赛规则
(一)3分钟绕“∞”字跳长绳
1．参加办法：每单位参加队员**人（男女各6人）；
2．竞赛办法
(1)裁判宣布比赛预备，运动员开始摇绳，裁判鸣哨开始记时；
(2)队员必须绕“∞”字进行，否则成绩无效；
(3)比赛开始后队员不得调换位置，必须依次进行，队伍顺序自行安排；
(4)队员必须依次跳进，每次摇绳只能进一人，每人每次只能跳一次，重复不累计、死绳不计数；
(5)死绳不停表，重新摇绳，下一个队员重新试跳；
(6)队员顺利跳一次，计一次试跳成功，依次累计全队次数；
(7)时间3分钟；
(8)规定时间内全队试跳成功次数多则胜，若次数相等则以失败（死绳）少者胜。再相等则加赛1分钟，再相同则抽签。
3．场地和器材
(1)器材：绳长5米，各队自备，两摇绳者之间的距离不少于3米。
(2)场地：6米×6米。
4．本规程由组体育组负责解释。
(二)个人1分钟定点投篮
1.参加办法：各组别代表队限报男女各2名；
2.竞赛办法
(1)投篮的圆心设定为篮圈中心的投影点，以投影点为圆心画弧。男子组，5米处画一弧线，女子组4米处画一弧线，每条弧线上设置5个投篮点，分别是0度角左右两个，45度角左右两个，90度角一个；
(2)每个投篮点放4个球，前三个是橡胶球，每投准一个得1分，第四个是牛皮球，投准得2分；投错顺序，每中一个计1分；
(3)投篮规则同投“三分球”的规则；
(4)5个投篮点所用时间为1分钟，最后5秒读秒；
(5)分数高者名次列前，如遇积分相等、并列，进行加赛1分钟决名次，再相同则抽签；
(6)按照秩序册上的顺序进行比赛。
3．场地和器材
(1)器材：学校提供，练习球自备；
(2)场地：半个篮球场地。
4．本规程由体育组负责解释。
(三)二人三足
1．参加办法：各班级限报男女各2组；
2．比赛方法：
参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好（捆在踝关节处，两关节贴紧，不得分开）。比赛开始，二人向前跑出，到达折回点后再返回，以最快的速度跑向终点，到达终点最快的队为胜。如果中途捆绑带脱落，则判该组队员违规，取消该组运动员成绩。
3．场地和器材
(1)器材：各队的捆绑带自备；
(2)跑道：2米×25米的塑胶跑道。
4．本规程由体育组负责解释。
(四)足球射门
1．参加方法：各班级限报男女各2名；
2．比赛方法：
参赛运动员站在足球的后方，足球放在离球门10米（女子8米）的指定点，在裁判员的指挥下进行比赛；射门动作必须连贯一次完成，球踢入球门计1分，共10次射门机会，在2分钟内完成，时间到即刻停止比赛；运动员以合计得分高者名次列前，如得分相等则以用时少者名次列前；如得分和耗时均相等，不是第一名的，则名次并列，如是并列第一名则进行加时赛，加时1分钟，5次射门机会。
3．比赛器材：
小球门（1.8米×5米），4号足球，木板（6米×0.2米），器材由大会统一提供。
4．比赛场地：
半个篮球场大的草地或水泥地，球门离地0.2米。
三、录取名次和计分办法
各段录取前6名，分别按7、5、4、3、2、1分计入田径团体总分；集体跳绳项目加倍计分，参赛人数不足6人（含6人）则递减一名录取。
四、场地：校田径场
五、比赛时间：20**年9月，第四节课开始
注：请每个队认真学习本规则。
溪三中学体育组
20**.2.8
溪三中学第44届田径运动会规程
一、竞赛日期和地点
时间：10月中旬地点：校田径场
二、竞赛项目
径赛项目：100M200M400M800M1500M(女)3000M(男)4×100M
田赛项目：跳高跳远三级跳远（男）铅球
趣味比赛项目：一分钟投篮比赛三分钟八字跳绳比赛
两人三足跑足球定点射门
三、参赛单位
甲组：高三段各班乙组：高二段各班丙组：高一段各班
四、报名方法
1.以班为单位，运动员人数每班限报18人（不含趣味项目），男女不限。
2.每人限包2项（不含接力），每项限报2人。
3.1500M项目，每班女生必须报2人；3000M项目，每班男生必须报2人。
4.三级跳远为男子项目。
5.趣味项目比赛另行比赛。
6.各班将报名表（男女各一份）以及班级简介，以班级命名，按word形式上报陈自由。
五、竞赛办法
1.采用最新田径运动规则（注：起跑采用20**年规则）。
2.径赛之短跑项目若参赛人数不超过6人（100M不超过8人），则直接参加决赛。
3.径赛中长跑项目（800M、1500M、3000M）直接参加决赛，按成绩决定名次。
4.田赛项目（除跳高）预赛前八名参加决赛，取六名。
5.100M、200M、400M、4×100M项目，若分2组预赛，各组前2名及其余2个最好成绩参加决赛，若分3组预赛，各组第一名及其余3个最好成绩参加决赛。
*×100M项目，预赛各分2组，各组前2名及其余2个最好成绩参加决赛。
7.趣味比赛竞赛方法：见趣味项目比赛细则。
六、记分方法
1.各项目取前六名，按7、5、4、3、2、1计分，报名不超过6人（或6人）的项目则减少一名录取计分；接力项目加倍计分。
2.趣味比赛按成绩取前六名，记入团体总分。
3.破年级段记录外加5分，破校记录加7分，破区记录加10分，以最高加分为准，分别计入各班团体总分。（趣味比赛不设记录）
4.跑完1500M、3000M全程者外加2分。
七、奖励办法
1.团体：各组取前三名。
2.各项取前六名给予适当奖励。破校级纪录以上（含校级）另外给予奖励。
3.每年级段评一个“道德风尚”奖（团体）。
八、报名日期：20**年9月20日截止。
竞赛方案 篇3
一、活动目的
考试是教学质量检测的重要方式之一，编制试卷是教师必备的一项教学能力。秉承教育局精神，为了促使我校教师对学科教材的整体把握，进一步推动教师对命题工作的研究，提升教师科学评价学生学习质量的能力，促进教师的专业成长，经研究，决定组织我校全体语数英教师进行教师试卷命题竞赛活动。
二、竞赛学科：语文、数学、英语
三、竞赛内容：
一二三四年级语数英老师试卷标题有两个选择：20**年**市区新实验小学XX学科毕业考试参赛试卷，或20**年**市区新实验小学X年级X学科期末参赛试卷。两个标题任选其一。
四、竞赛程序：
1、5月20日前，以教研组为单位，每位教师将参赛试卷用woRD文档打好发送至360云盘，用户名和密码均为zz。
2、5月28日前，评选出我校的一、二等奖，一等奖占参赛的15%，二等奖占参赛的25%。
3、6月1日前，在校级比赛的基础上语数英学科各选送3份优秀试卷参加市级评比。
4、6月10日，专家组对选送试卷进行市级评选。
五、格式要求：
1、参赛试卷分试卷、参考答案及评分标准两部分。整张试卷用word编制。试卷标题3号黑体加粗、正文五号宋体，分块栏目标题小四号宋体加粗。参考答案及评分标准写在试卷后面。
2、参赛试卷标题统一为：20**年丹阳市小学XX学科毕业考试参赛试卷，或20**年**市区新实验小学X年级X学科期末参赛试卷
标题下注明：考试时长，卷面分值；参赛学校名称、参赛教师姓名。
3、试卷版面为A4纸。
六、命题要求：
1、试题要依据现行的苏教版教材，充分体现新课标的要求，凸显学科特点。要能兼顾基础知识和基本能力、学习水*和发展潜能的考查。试卷要做到题量适中、题型多样、难易适当。
2、试题提倡原创或以教材内容为素材进行改变。试题要求有前瞻性、创新性、新颖性。
竞赛方案 篇4
一、时间、地点
时间：20**年10月29日（星期六），上午8:30
地点：京北市z青少年科技馆
二、竞赛项目及内容
1、小学低年级（1-3年级）组作品评比竞赛
此项竞赛不进行现场制作，但要在规定的日期内，学生独立完成后上交京北市z青少年科技馆，竞赛用机须统一使用竞赛委员会规定的机型。
2、电路制作竞赛
参照附件1：“20**年城西区中小学生电子技术竞赛”参考范围中操作部分。要求在规定时间内学生独立完成。为了更客观真实地反映参赛者的制作水*，制作内容是在竞赛开始后现场公布。
3、电子理论知识竞赛
参照附件1：“20**年城西区中小学生电子技术竞赛”参考范围中理论部分。要求在规定时间内闭卷完成。
4、中学组万用表测量竞赛。
参照附件1：“20**年城西区中小学生电子技术竞赛”参考范围中万用表测量实验部分。要求在规定时间内完成元器件、电路参数等检测。
三、奖励办法及评奖标准
1、除特别说明的项目外，其余项目按参赛者年级分为小学组、初中组和高中组。
2、所有项目按组别和性别分别录取一、二、三等奖。
3、小学低年级作品评比，根据作品的效果、焊接工艺、外观工艺等排列个人名次。
4、电路制作竞赛，根据电路制作的质量、效果、速度、工艺分组排列个人名次。
5、电子理论知识竞赛，根据答题得分排列个人名次。
6、中学组万用表测量竞赛，实际测量结果填写试卷，根据试卷得分排列个人名次。
四、其它
1、城西区各中小学以学校为单位组成代表队参赛，参赛队员可以兼项。
2、领队会时间：9月30日（周五），上午9点，z青少年科技馆501室。
五、报名时间、地点
各参赛学校请于10月16日（周日）16：00前将打印版报名表（要求加盖学校章）送交z青少年科技馆科普部，电子版报名表请于10月14日（周五）16：00前发至z
六、联系人及电话：z 科普部 z
注：未尽事宜，另行通知
附件1：
“20**年城西区中小学生电子技术竞赛”参考范围
第一部分 电子基础知识与制作
小学组
一、电的基本知识
1、电压、电流、电阻的基本定义和单位。
2、串联与并联电路，欧姆定律及简单计算。
3、功率的`基本概念及计算。
4、电路的几种形式：通路、断路和短路。
5、用电常识：交流电和直流电的知识。
二、基本元器件知识
1、电阻器、电容器、电感器的符号、表示方法、使用常识和测量方法等。
2、其它常用元器件的符号及简单知识。
3、二极管的特点和识别、用万用表判断二极管的极性和好坏。
4、三极管的分类、材料、三极管工作时的电流分配和基本放大原理等。
三、无线电广播的基本工作原理
四、直放式收音机的基本工作原理
五、万用表的使用方法：各档位的正确使用方法及读数
六、操作：能按照图纸组装、焊接简单电路。
初中组（在掌握小学组知识与技术范围的基础上）
一、晶体二极管和三极管的基本参数
1、晶体管放大器以及偏置电路的基本知识及计算。
2、典型负反馈放大器的知识。
二、常用传感器的基本原理与应用：光敏传感器、温度传感器、声音传感器等。
三、稳压电源基本知识
1、整流电路和电容滤波基本原理。
2、稳压二极管的知识。
三、超外差式收音机工作原理
1、超外差式收音机电路特点和结构。
2、变频、检波、自动增益控制、低放、功放等电路的基本知识。
3、数字电路知识入门。
四、操作
1、能组装超外差式收音机。
2、能够按照电路原理图自行连接、组装一般简单电路等。
高中组（在掌握小学、初中组知识与技术范围的基础上）
一、三极管三种放大电路的知识、复合三极管的知识等
二、数字电路基本常识
三、超外差式收音机电路分析及元器件作用
四、稳压电源的工作原理及电路分析
五、常见低频放大器、振荡器等电路的知识及分析
六、操作
1、能组装、调试超外差式收音机及对收音机常见故障检修。
2、能够按照电路原理图自行连接、组装各种比较复杂的电路等。
第二部分 中学组万用表测量
一、正确使用常用指针式万用表并准确读数
二、能够使用指针式万用表测量常用元器件好坏及极性
三、能够使用指针式万用表测量电阻、电流、电压等参数
四、能够通过测量数据分析查找电路故障
竞赛方案 篇5
大课间跑操是学校体育活动的重要组成部分，既能锻炼学生的体质和意志，又能增强学生的团体意识和集体荣誉感。为进一步推动阳光体育运动的实施，丰富和活跃学生的校园生活，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的号召，培养学生团结协作的集体主义精神，使学生在大课间得到更好的锻炼，增强班级凝聚力，展示学生的青春风采，检阅跑操质量，按照学校计划决定举行20**年体育节跑操比赛活动，望各班提高认识，积极准备并组织训练。
一、主办单位：年级管委会、教学处、学生处、团委、体育组
二、比赛时间：10月7日
三、比赛地点：学校田径场
四、参赛队：各班级
五、参赛办法及要求：
1、评委按照评分标准对各班跑操情况进行现场打分，分值相加取*均分即为该班得分。
2、参加人数：以班级为单位参加，每班必须全体学生参加，如有特殊情况请提前申请，将请假手续交年级管委会及评委备案。
3、各班应由体育委员或者班内推荐的领跑员身穿跑步背心跑在班级最前面。
4、各班绕跑道跑两圈
六、跑操评分标准：
1、进场（10分），下课铃响后到指定地点集中整队集合，及时迅速，队伍整齐，并清点人数，在指令下各班整齐的跑向田径场指定位置，准备跑操比赛，集合不及时、不整齐的酌情扣分。
2、出勤（10分），无故缺席每人次扣2分，身体确有严重疾病不适合参加跑步且一直长期请假的同学不计入应到人数，其余学生请假每人次扣0.5分，扣完为止。
3、班距（10分），班距包括班内排面间距离和班级与班级之间前后的距离。跑操过程中保持匀速行进，班级与班级之间距离始终保持出发时的距离，出现过近或过远情况相应扣分。班内排面间距离控制在20-30公分，超过距离相应扣分。
4、整齐度（40分），跑操节奏清楚，步伐整齐，脚步声一致，班级凝聚力强，班级队伍紧凑，转弯时能很好的保持前后距离。所有同学必须跑步前进，不得走走跑跑，行进过程中一律跟着音乐节奏做匀速跑步。学生跑步时双手握拳，两臂曲臂随音乐前后摆动，小臂与地面*行，步幅不宜过大，步伐整齐，班级最左边一路右脚踩一二跑道间线，最右路同学左脚踩第三四道间线跑步，每排六名同学均匀整齐的在的跑道之间跑步，同学间要保持适当距离，方阵中横看成行，竖看成排。若中途退下、掉队的等情况，每出现一人次扣5分。跑操过程中跑操队形混乱，动作不规范，节奏感不强，精神面貌不好，酌情扣分。
5、精神面貌和口号（10分），遵守跑操纪律，情绪高昂
6、服装（10分），所有学生服装整齐统一，凡是学生没有统一着装的，每人次扣1分，扣完为止。
7、退场（10分），各班学生仍应以整齐步伐跑出赛道。跑操比赛结束后听从安排。
七、未尽事宜，另行通知。
竞赛方案 篇6
一、指导思想
学生是学校教育的对象，更是自我教育的主体，如何发挥学生自主发展的热情和自我教育的功效，对于稳定学校正常的教育教学秩序，促进良好学风、校风的形成，提高学校整体教育、教学质量具有重要意义。为此，结合我校实际，特制定清乐中学文明修身竞赛活动办法，促进学生全面发展，促使班级树立良好的班风和学风，科学客观地评价班主任工作的质量。
二、考核细则：
（一）早自修（10分）
1、检查内容及要求：
（1）早自修期间不迟到、不早退、不无故缺席；
（2）早到早学、*，不在教室中吃早餐，不随意进出教室或走动，不外出倒水，不吵闹；
2、评分标准：
（1）早自修期间迟到、早退、外出倒水、在教室中吃早餐的每人次扣1分，无故缺席的每人次扣2分
（2）随意进出教室或走动、吵闹的等酌情扣1-3分；
3、检查制度及要求：由值周班、年级值日老师负责检查。
（1）要求在上午早自修期间，由值周班学生记录迟到、早退、无故缺席、外出倒水、在教室中吃早餐、随意进出教室的学生名单或人数，并填写到反馈黑板上；
（2）要求在上午早自修期间，对学生随意在教室走动、吵闹等情况进行检查，并酌情进行扣分，并填写到反馈黑板上；
（二）仪容仪表 （10分）
1、检查内容及要求：
（1）学生在学校必须按要求穿着校服（晚自修不做要求），不穿拖鞋；
（2）及时理发，发型朴素大方，不染、烫头发；女生短发不过肩、长发不披散；男生发长不过衣领、不留鬓角、不打发胶；女生不化妆。
2、评分标准：
（1）学生在校不按要求穿着校服（晚自修不做要求）、穿拖鞋的每人次扣1分；
（2）仪容不合格的每人次扣1分，限期整改不合格的每人次扣2分。
3、检查制度及要求：由值周班、年级管理人员、政教处负责检查。
（1）学生在校不按要求穿着校服（晚自修不做要求）、穿拖鞋的每天早、晚自修前两次由值周班学生负责检查，做好违规学生的记录，并填写到反馈黑板上，年级值日老师维护值周班学生的管理工作；
（2）年级管理人员在每次学生小周或节假日回校当晚对学生的仪容进行检查，做好违规学生的记录，并填写到反馈黑板上；
（3）政教处每月抽查1次，做好违规学生的记录，并填写到反馈黑板上。
（三）两操
1、眼保健操（5分）
（1）检查内容及要求：学生每天上、下午眼保健操时应跟随广播音乐认真做好眼保健操，穴位要准确，手法要正确；不得随意进出教室或在教室内走动，也不要做其它事情。
（2）评分标准：
a.无故不参加（含进出教室）的每人次扣1分；
b.无故不做，随意在教室走动的每人次扣0.5分
（3）检查制度及要求：由值周班学生每天检查并扣分，并填写到反馈黑板上。
2、广播操或跑操（10分）：
检查内容及要求：
（1）广播操或跑操时，学生不无故缺席，体育委员领跑、领操（拿班牌）；
（2）各班按要求整队集体跑步进场、速度快、队伍整齐 ；
（3）做操：动作规范，整齐划一；跑操：以班级为单位，队伍整齐，无掉队。（每天由各年级值周班的班主任老师负责组织监督学生检查各班实际出勤人数、集合时间、入场情况并打分。课间操期间两位体育老师检查做操质量并记分。
评分标准：
（1） 无故不参加（含进出教室）的每人次扣1分；（根据每天课间操各班实际出勤人数与应到人数进行对比，每少到一人次扣一分，此项最高扣分为5分。）
（2）体育委员没拿班牌领跑、领操的扣1分；
（3）没按要求整队集体跑步进场、队伍凌乱的扣1分；
（4）做操（跑操）质量差的酌情扣1-3分。
3、检查制度及要求：
（1）出操人数和体育委员有无领跑、领操的由值周班学生每天检查扣分，并填写到反馈黑板上。
（2）进退场秩序和做操（跑操）质量由体育轮值老师考核扣分，记录交由值周班学生汇总统计，并填写到反馈黑板上。
（四）卫生（10分）
1、检查内容及要求：
（1）教室卫生： 门窗及窗帘、黑板、讲台桌、地面、墙面、桌椅、垃圾桶清倒、卫生工具放置
（2）教学楼公共场地卫生：包括地面、楼梯等
2、评分标准：
（1）门窗及窗帘干净、无乱张贴，否则扣1分
（2）讲台桌上物品摆放有序，无杂物，桌面整洁，讲台桌下杂物要摆放整齐，否则扣1分。
（3）地面无废纸、果皮、废弃物（尤是背投后地面）否则扣1-3分。
（4）黑板保持干净（无明显粉笔字迹），槽内无粉笔末，否则扣1分。
（5）墙壁上无球印、脚印，教室外侧墙壁无粉笔末、无乱张贴，否则扣1分。
（6）课桌椅摆放整齐、得当，否则扣1分。
（7）垃圾要及时清倒（不能漫出垃圾桶），卫生工具打扫后不留教室放回卫生工具柜，否则扣1-5分。
（8）教室外侧“安全井”内无废弃物，否则扣1分。
（9）教学楼公共场地卫生地面干净、无废纸、果皮、杂物，否则扣1-3分
3、检查制度及要求：由卫生员、学生干部负责检查
（1）卫生员中午每天检查各班教室和教学楼卫生公共场地、卫生工具柜卫生工具放置、垃圾桶清倒等情况进行打分，并填写到反馈黑板上。
（2）学生干部晚读开始前检查各班教室和教学楼卫生公共场地、卫生工具柜卫生工具放置、垃圾桶清倒等情况进行打分，并填写到反馈黑板上。
（五）内务卫生（10分）
1、检查内容及要求：
（1）床铺应当铺垫整齐，被子折叠成方，靠窗一端摆放，开口朝门，置于枕头之上；床上不能放书本、衣物等。
（2）个人衣物置于衣柜或床下柜中，摆放整齐有序。经常穿用的鞋置于统一摆放衣柜边，有条件的放在鞋架上，鞋子放置的数量、种类、位置、顺序应当统一。
（3）书桌桌面洁净、无污迹，可放置水杯，桌斗内可放置个人物品，摆放整齐。凳子置于书桌下端左边。暖瓶放置右边。书架底层可放置书本。中层可放置墨水、胶水等细小物品，放置的、位置顺序应当统一。
（4）洗漱用具统一放置于卫生间，用具洁净卫生，放置整齐；毛巾统一对折挂在毛巾架上，水桶、脸盆放置应当统一；地面整洁。
（5）清卫工具扫帚拖把立放，置于阳台一角。门窗、阳台窗台、玻璃洁净明亮、无积尘。
2、评分标准：
（1）被子折叠不按要求，每床扣0.5-1分，没折叠扣2分；
（2）床上有其他物品，每床扣0.5-1分；
（3）衣物乱挂、鞋子乱摆、洗漱用品乱放的等，酌情扣1-2分；
（4）书桌上东西、凳子等不按要求乱摆放，酌情扣1-2分；
（5）地面、门窗、卫生间、阳台窗面不整洁卫生，酌情扣1-2分；
3、检查制度及要求：由宿管会管理人员每日负责检查进行打分，并填写到反馈黑板上。
(六) 中午静校（10分）
1、检查内容及要求：每天中午12：20（午餐延时年级12：25）前，学生在教室内、阅览室上自习或在寝室午休，不能离开教室在校园内活动（尤其不在运动区活动）。在教室内须保持安静，不随意进出教室或走动，不外出倒水，不吵闹。
2、评分标准：
（1）不能按时入静、随意进出教室或走动、吵闹的等酌情扣1-3分；
（2）在校园内活动的，每1人次扣1分；
（3）在运动区活动的，每1人次扣2分。
3、检查制度及要求：
（1）值周班学生检查午休期间各班教室的纪律情况进行打分，并填写到反馈黑板上。
（2）校行政值日巡视校园和运动场，记录在校园、运动场活动的学生名单进行打分，并填写到反馈黑板上。
（七）晚自修（15分）
1、检查内容及要求：
（1）晚自修期间不迟到、不早退、不无故缺席，中途不长时外出；
（2）早到早学、*，晚自修期间在教室内须保持安静、不随意进出教室或走动、不外出倒水、不讲空话、不吵闹；
2、评分标准：
（1）晚自修期间迟到、早退的吃早餐的每人次扣1分，中途长时外出、无故缺席的每人次扣2分
（2）随意进出教室或走动、讲空话、外出倒水、吵闹的等酌情扣1-3分；
3、检查制度及要求：由值周班、年级值日老师负责检查。
（1）要求在晚自修前，由值周班学生记录迟到、仍在排队倒水学生进行打分，并填写到反馈黑板上；
（2）要求在晚自修期间，年级值日老师对学生随意在教室走动、讲空话、外出倒水、吵闹、早退、无故缺席、中途长时外出等情况进行检查，酌情进行扣分，并填写到反馈黑板上；
（八）晚就寝纪律（15分）
1、检查内容及要求：
（1）住宿生无晚归现象，按时就寝，安静休息；不在熄灯后串寝或在走廊走动，不在熄灯规定时间后亮灯、洗漱、吃东西、讲话聊天、发短信、打电话、开自备灯看书、播放音乐、玩手机和洗衣服等影响他人休息的事情。
（2）不得无故回家睡觉或私自串室就寝，有事及早做好请假手续。
2、评分标准：
（1）熄灯后窜寝或在走廊走动的，每人次扣1分。
（2）未经生活老师同意，无故回家睡觉或私自串室就寝得，每人次扣5分。
（3）熄灯10分钟后仍在亮灯、洗漱、吃东西、讲话聊天、发短信、打电话、开电筒看书、播放音乐、玩手机和洗衣服等的扣2分。
（4）熄灯10分钟后讲话、洗漱声音比较大，顶撞、不服从管理人员检查的扣3分。
3、检查制度及要求：由宿管会管理人员每日负责检查进行打分，并填写到反馈黑板上。
（九）环保节能（5分）
1、检查内容及要求：做到人走关灯、空调、电扇和背投，晴朗天气条件下及时关灯。
2、评分标准：若不按规定，没有及时做到节能工作的，凡每盏日光灯、每只电扇或背投电源没关的扣1分，每只空调扣2分。
3、检查制度及要求：
（1）广播操期间和午自休前，由值周班学生检查各班节能工作进行打分，并填写到反馈黑板上；
（2）部门或年级抽查的，也将结果填写到反馈黑板上；
（十）其他
1、违纪受学校纪律处分学生，公开批评每人次扣0.5分，警告每人次扣1分，严重警告每人次扣2分，记过每人次扣2分。违反学校安全底线之一者，每人次减3—5分。学生违纪班主任先于政教处发现并妥善处理，不扣该班考核分。每月累计扣分不超过5分
2、班级学生做好事、拾金不昧或受到学校表扬等，由班级提出申请，政教处根据性质酌情加分。每月累计加分不超过5分。
3、每项累计扣分不超过该项最高分值。
4、大扫除由各年级安排人员负责检查。
5、卫生员每天检查校园卫生轮值班级学生打扫情况，不参加卫生打扫的，每1人次扣1分；卫生打扫不认真或不干净的，每1人次扣1分。
三、考核办法：
（一）有下列情形之一者，取消该班该月文明修身竞赛活动评比资格。
1、班级学生在校园内出现重大伤害事故或重大安全责任事故；
2、班级学生参与打架、敲诈、、偷窃等重大违法违纪行为；
3、班级学生考试作弊的；
（二）年级每月根据班级考核总分（值周班考核检查的项目，值周班除以3周得*均考核分，其它班级除以4得*均考核分），评比月文明班级（数额原则上为该年级班级数的二分之一；
（三）政教处根据班级学期考核总分，评比文明班级，文明班级每年级设若干名；
四、办法在操作过程中需全校教职工的紧密配合，检查人员要认真负责，对照职责认真做好检查记录并及时上传政教处和填写好反馈黑板，为学校对班级和班主任的考核提供依据；遇到操作细则所涉及的有关问题时，要及时向校有关行政部门反映。
五、本方案解释权属政教处，从20ｘｘ年ｘ月起试行。